{"id":6556,"date":"2020-02-16T22:04:20","date_gmt":"2020-02-16T21:04:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tus-wallmerod.de\/?p=6556"},"modified":"2020-02-16T22:04:20","modified_gmt":"2020-02-16T21:04:20","slug":"selbstverteidigungskurs-am-kag-sicherer-und-selbstbewusster","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tus-wallmerod.de\/?p=6556","title":{"rendered":"Selbstverteidigungskurs am KAG  &#8211;  Sicherer und Selbstbewusster"},"content":{"rendered":"\n<p><a href=\"https:\/\/www.tus-wallmerod.de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/SV-Kurs-Westerburg.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-6557\" src=\"https:\/\/www.tus-wallmerod.de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/SV-Kurs-Westerburg.jpg\" alt=\"\" width=\"1487\" height=\"760\" srcset=\"https:\/\/www.tus-wallmerod.de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/SV-Kurs-Westerburg.jpg 1487w, https:\/\/www.tus-wallmerod.de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/SV-Kurs-Westerburg-300x153.jpg 300w, https:\/\/www.tus-wallmerod.de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/SV-Kurs-Westerburg-1024x523.jpg 1024w, https:\/\/www.tus-wallmerod.de\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/SV-Kurs-Westerburg-768x393.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1487px) 100vw, 1487px\" \/><\/a>Wie kann ich mich effektiv verteidigen? Manchmal reicht schon ein die Aufmerksamkeit erzeugender Schrei, weglaufen ist meistens die beste L\u00f6sung. Doch f\u00fcr den Fall, dass dies nicht m\u00f6glich ist, vermittelten die Trainer der Ju-Jutsu Abteilung des TuS Wallmerod, Julian Kremer und Djafar Sadjadi, in dem ab dem 21.11 stattfindenden Selbstverteidigungskurs des Konrad-Adenauer Gymnasiums Westerburg, den \u00fcber siebzig teilnehmenden Sch\u00fclernInnen ab 13 Jahren in vier Einheiten effektive Verteidigungstechniken. Organisiert wurde der Kurs von Ann-Katrin Zimmermann, Lars Gl\u00e4\u00dfer, Lara Hill, Lisa Keller und Finn-Luca Merten.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Die teilnehmenden Sch\u00fclerInnen \u00fcbten sich zu Beginn des Kurses im Schreien, meisterten in diesem ersten Treffen jedoch ebenfalls einige Techniken des Box- und Trittkampfes.<\/p>\n<p>W\u00e4hrend den Teilnehmenden in der zweiten Einheit leichte, jedoch effektive Hebel, welche zur Befreiung aus diversen Griffen dienen, nahe gebracht wurden, widmeten sie sich am dritten Termin der Frage, wie sie sich gegen einen \u00dcbergriff am Boden verteidigen k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>In der vierten und letzten Einheit wurden sowohl Tipps gegen Attacken durch mehrere Personen, als auch gegen Stock- und Messerangriffe vermittelt, bei denen die Trainer demonstrativ bewiesen, dass bei der Selbstverteidigung die eigene Sicherheit gew\u00e4hrleistet werden soll und weglaufen somit einem Gegenangriff vorzuziehen sei. Au\u00dferdem wurde auf jegliche Fragen der Sch\u00fclerInnen eingegangen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Anhand des positiven Feedbacks an die Trainer lie\u00df sich nur unschwer erkennen, dass der Kurs bei den Sch\u00fclerInnen gut ankam. Einige m\u00f6chten ihre Kenntnisse im regul\u00e4ren Training des Ju-Jutsu Vereins erweitern.<\/p>\n<p>Wir bedanken uns bei der Ju-Jutsu Abteilung des TuS Wallmerod, dass sie die teilnehmenden Sch\u00fclerInnen selbstbewusster und mit etwas Erfahrung in den Alltag zur\u00fcck schicken k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Lara Hill<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wie kann ich mich effektiv verteidigen? Manchmal reicht schon ein die Aufmerksamkeit erzeugender Schrei, weglaufen ist meistens die beste L\u00f6sung. 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